猫背矯正について
猫背など良くない姿勢で生じる身体の不調
背中が丸まり、常に前かがみの姿勢になってしまう猫背。現代人に多く見られる症状ですが、その弊害は、外見的なものだけだと思っていませんか？もし下記の様な身体の不調を感じていたら、それは猫背によって引き起こされているものかもしれません。
- 周囲の人から姿勢の悪さを指摘されることが多い
- 肩や首がコリやすい
- よく頭痛がする
- 眼精疲労がひどい
- 何もしていないのにひどく疲れる
猫背矯正で美容と健康を手に入れよう
猫背は日々の仕事や生活習慣など、様々な要因が積み重なって身体がゆがんでしまう症状です。豊中岡町整骨院では、背中だけではなく、骨盤や背骨など、全身の骨格を矯正することで、猫背を根本から改善する施術を行っています。
猫背は多くの方想像している以上に、健康に対して悪影響を及ぼすものです。その分、改善した際に取り戻すことができるものも、多くなります。
まずは当然ですが、姿勢改善によって、外見が良くなるという美容面でのメリットがありますね。綺麗に伸びた背筋は、自信に満ちて見えますし、また、血行の改善によって顔色も明るくなるため、見た目の印象は非常によくなるでしょう。
また、猫背は腰が前に突き出し、背中が後ろに丸まった、いわゆる反り腰を併発しやすく、猫背の方は腰痛や肩こりになりやすい傾向があります。どちらも日常生活に大きな悪影響を及ぼす症状なので、しっかりと治療を受けることで、身体の痛みやこり、不快感から解放されることができます。
さらに、身体のバランスが良くなることで自律神経が整うという効果もあります。自律神経が安定すれば、イライラすることが減るため、周囲の人との人間関係が良好になるというメリットも期待できるかもしれません。
猫背になる原因は日々の生活習慣の中にあります
猫背は日常の悪姿勢の積み重ねから起こっていることが多く、長時間のスマホ操作やデスクワークによる前傾姿勢は、その代表的なものです。また、運動不足による腹筋や背筋の衰えや、胸筋が凝り固まることも、それを助長する要因となります。
また、このような原因によって猫背になると、背中の筋肉に常時負担がかかるようになってしまいます。すると全身の筋肉のバランスが崩れるため、肩や腰、首の痛みにもつながっていくのです。猫背は何らかの身体の不調を招いてしまう傾向にあり、実際に当院に来られる猫背の方の90％以上に肩こりや腰痛が見られます。
豊中市で猫背矯正なら当院の施術がおすすめ
猫背の治療としては、背中の筋肉を緩める施術が一般的です。しかし、上で解説したとおり、背中の筋肉のこりというのは、身体のゆがみの結果としてもたらされるものであって、猫背の直接的な原因ではありません。豊中岡町整骨院では、猫背を根本的に解消するため、背中についている筋肉をしっかり緩めた後に、背骨と骨盤の矯正を行います。
骨盤矯正と聞くと、多くの整体院やマッサージ店などで行われている、骨や関節をボキボキと鳴らしながら行う施術を想像されるかもしれません。しかし当院で行っている施術は、安全で痛みの無い、穏やかな方法です。柔らかく心地よい施術でありながらも、しっかりと矯正の効果を得ることができます。
また、当院の猫背治療は、たった1回の施術で効果があらわれるのも特徴です。目に見えて背筋が真っ直ぐに伸びるため、患者様ご自身でも変化を実感していただくことができ、施術効果の持続性が高いことでも評価を得ています。
猫背を治そうとストレッチや筋トレに励んでいる方や、美容整体に通う女性の方などもいらっしゃる方も多いかと思いますが、当院の骨盤矯正は猫背改善への近道です。猫背を治して外見を良くしたい、健康状態を改善したいという方は、ぜひ豊中岡町整骨院へご来院ください。
